人生がよりよく巡るポカポカ幸せWS　①

人生がよりよく巡るポカポカ幸せワークショップ～セルフワーク～

京都在住　からだ日和、はるこさんによるワークショップのご案内です。

分かっているようで、1番分かっていないのが、自分のからだ。

そんな自分のからだに　目を向けてみる時間を　ご一緒しませんか。

以下、はるこさんからのメッセージです

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天寿を全うするまでおつきあいする「カラダ」と

仲良くしてほしい

気づいてほしい

感じてほしい

いつも忙しくて、くたびれて、何もできずに眠ってしまう日々に

ほんの５分、１０分ほどで体が弛み、より良い眠りと翌朝の目覚めの良さを味わえる、

オフィスワークの合間の数分にできる肩こりや首の疲労をとる、

セルフメンテのコツをお伝えします

自分でできるところは、自分でやったほうが体も喜びます

体ってやっぱり触ってもらいたいのね(*^.^*)

その中でも「足」を大事にメンテしますよ

だって「足」が私たちを「未来」に運んでくれるから

頭の中で願ってる思いを形にするとき「行動」が必要

足の感度が鈍っていたら、動けないでしょ

大地にしっかり足裏つけて、グラウディングをしっかりと！

物質的豊かさは「大地」からもたらされるんです

しっかりとつかんで、豊かに幸せになっていただきたいです♡

セルフワークをとおして本来の『からだ』を取り戻し、

のぞむ世界へ一歩すすんでくださいね

『私の人生がよりよく巡るセルフワーク』です！

お昼は、ブルームーンさんのヘルシーで美味しい野菜のプレートランチを

いただきながら「ランチ茶話会」をいたします

午前中のシェア会をしたり、色々とご質問にもお応えしますよ＾＾

日　時：２０１７年５月２８日（日）１０時半 ～１５時半

　　　　☆セルフワーク１０時半～１２時

　　　　☆ペアワーク　１３時半〜１５時半

会　場：Blue Moon Cafe（新潟市西区小針2-40-10）

会　費：６５００円

　　　　☆セルフワークのみ　３０００円

　　　　☆ペアワークのみ　　４０００円

※別途１オーダー（ドリンクまたは野菜プレートランチ１２９０円）をお願いします。

ランチは事前に予約お願いします。

定　員：各回６名（お子様連れ可）

持ち物：ヨガマットなどの敷物、水、筆記具、ハンドタオル１枚

＊お着替えの必要はありませんが、

横になったりするので動きやすいラクな服装でお越しください

お申込み、お問い合わせは、

メール：bluemooncafe.niigata@gmail.com　までお願いします。